健康新飲食法則－低糖解飲食Glycemic Index

肥胖不再現 • 壓力不纏身

文／曾淑敏　本文諮詢／張雅莉(哈佛健診台北院區營養師)

壓力大已成為現代人揮之不去的困擾，藉助新的飲食觀念－低糖解飲食法，不僅可遠離肥胖，更可避免因壓力而起的慢性病悄悄上身。

健康飲食已經形成一股風潮，坊間這麼多標榜著健康飲食的餐廳或食品，究竟該如何選擇？最近出現的新名詞「低糖解飲食」到底是什麼？對人體又有什麼樣的好處呢？

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Aug 09 Sun 2009 08:57
別讓尿道炎成為妳的夢魘

別讓尿道炎成為妳的夢魘

女性因生理構造關係，容易引發尿道感染，平時注意衛生，一有症狀請立即就醫治療。

文／曾淑敏　內容諮詢／李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心　家醫科醫師)

泌尿道感染是夏季常見的細菌感染之一，由於台灣夏季溫暖潮濕，正適合細菌的繁殖。好發的年齡層很廣，尤以女性罹患的比例最高，光是女性上泌尿科求診人數，就遠超過男性求診數目的10～15倍之多，其中又以生育年齡及65歲以上的女性最為常見。

女性居多　事出有因

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Aug 09 Sun 2009 08:56
關於女性健檢，妳仍存有疑問嗎？

疑問1、切除子宮頸還需要做抹片檢查嗎？

關於女性健檢，妳仍存有疑問嗎？

三種女性特有的生理問題說明，讓女性做對檢查，擁抱健康人生

文／曾淑敏　本文諮詢／李鴻科(哈佛健診專業醫學中心　家醫科醫師)

身為女人，因為生理構造的不同，形成女人獨特的魅力，但是也因為如此，讓女性比男性多了許多疾病的煩惱。本期特別從女性健康檢查容易產生的疑問，提供解答，並希望協助女性做好完整的健康檢查與健康照顧，不再為疾病所困擾。

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Aug 09 Sun 2009 08:55
心律不整到底有沒有關係？

心律不整到底有沒有關係？

了解心跳不正常的原因，定期檢查與作息飲食控制，才是維護健康之道！

文／曾淑敏　本文諮詢／李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心　家醫科醫師)

經常在健康檢查中，聽到「心律不整」一詞，許多人就開始懷疑是心臟出了問題，其實心律不整可能與心臟方面疾病有關，也有可能是受到飲食、呼吸、交感神經興奮所造成，建議有相關症狀者可透過檢查了解發生原因，並找到治療的方法。

心律不整　不代表身體出狀況

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Aug 09 Sun 2009 08:53
常常頭暈目眩怎麼辦？

常常頭暈目眩怎麼辦？

除了平日的預防，正確看對科告知症狀，有助你徹底遠離暈眩。

文／宋依玲本文諮詢／趙品植(哈佛健診專業預防醫學中心耳鼻喉科醫師)

「我的頭好暈啊！」你是否常常會忽然頭暈目眩呢？雖然症狀只是一下子，但發生時卻讓人很驚慌。而估計目前台灣約兩百萬人有眩暈的問題，大概每10個人中就有一個，其中又以老人和女性居多。在本期將告訴大家如何遠離惱人的暈眩。

為什麼會暈眩？

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Aug 09 Sun 2009 08:51
別再叫我小白兔！

別再叫我小白兔！

夏日護眼看招　破解隱形眼鏡族的3大迷思
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文／江美葉　本文諮詢／林佩玉（台北榮民總醫院眼科主治醫師）、部分資料提供／愛爾康大藥廠

戴上隱形眼鏡、換上最in彩妝，立刻讓你從中等美女變身電眼美人。不想變成紅眼小白兔或四眼田雞？例行的隱形眼鏡保養可千萬不要糊里糊塗！

推開診間大門，一位年輕小姐摀著右眼坐了下來，「我昨天跟朋友去泳池游完泳後，眼睛就有點紅，到了今天下午越來越痛，好不容易忍到下班了，醫師，快幫我看一下」。儘管眼球已佈滿血絲，她還是戴著隱形眼鏡、化了濃妝來看病。

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