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健康新飲食法則－低糖解飲食Glycemic Index

肥胖不再現 • 壓力不纏身 文／曾淑敏　本文諮詢／張雅莉(哈佛健診台北院區營養師) 壓力大已成為現代人揮之不去的困擾，藉助新的飲食觀念－低糖解飲食法，不僅可遠離肥胖，更可避免因壓力而起的慢性病悄悄上身。
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別讓尿道炎成為妳的夢魘

女性因生理構造關係，容易引發尿道感染，平時注意衛生，一有症狀請立即就醫治療。 文／曾淑敏　內容諮詢／李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心　家醫科醫師) 泌尿道感染是夏季常見的細菌感染之一，由於台灣夏季溫暖潮濕，正適合細菌的繁殖。好發的年齡層很廣，尤以女性罹患的比例最高，光是女性上泌尿科求診人數，就遠超過男性求診數目的10～15倍之多，其中又以生育年齡及65歲以上的女性最為常見。
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關於女性健檢，妳仍存有疑問嗎？
三種女性特有的生理問題說明，讓女性做對檢查，擁抱健康人生
文／曾淑敏　本文諮詢／李鴻科(哈佛健診專業醫學中心　家醫科醫師)
身為女人，因為生理構造的不同，形成女人獨特的魅力，但是也因為如此，讓女性比男性多了許多疾病的煩惱。本期特別從女性健康檢查容易產生的疑問，提供解答，並希望協助女性做好完整的健康檢查與健康照顧，不再為疾病所困擾。
疑問1、切除子宮頸還需要做抹片檢查嗎？
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心律不整到底有沒有關係？

了解心跳不正常的原因，定期檢查與作息飲食控制，才是維護健康之道！ 文／曾淑敏　本文諮詢／李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心　家醫科醫師) 經常在健康檢查中，聽到「心律不整」一詞，許多人就開始懷疑是心臟出了問題，其實心律不整可能與心臟方面疾病有關，也有可能是受到飲食、呼吸、交感神經興奮所造成，建議有相關症狀者可透過檢查了解發生原因，並找到治療的方法。
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常常頭暈目眩怎麼辦？

除了平日的預防，正確看對科告知症狀，有助你徹底遠離暈眩。 文／宋依玲 本文諮詢／趙品植(哈佛健診專業預防醫學中心 耳鼻喉科醫師) 「我的頭好暈啊！」你是否常常會忽然頭暈目眩呢？雖然症狀只是一下子，但發生時卻讓人很驚慌。而估計目前台灣約兩百萬人有眩暈的問題，大概每10個人中就有一個，其中又以老人和女性居多。在本期將告訴大家如何遠離惱人的暈眩。
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別再叫我小白兔！

 夏日護眼看招　破解隱形眼鏡族的3大迷思
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男人停看聽－認識攝護腺3大疾病

 攝護腺疾病影響老年生活，四十歲後男性要做好預防與檢查，早期發現，才能妥善治療。 文／宋依玲　本文諮詢／李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心 家醫科醫師)　資料提供：哈佛健診專業預防醫學中心
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你吃對營養品了嗎？
正確補充營養品，才能維護健康，讓你的健康加分
文／宋依玲　本文諮詢／謝蕙菁(白蘭氏營養師)、賴美娟(康是美行銷部健康TEAM經理)　資料提供：哈佛健診專業醫學中心
根據衛生署統計，台灣地區約52.8％的民眾有吃維他命營養品的習慣。你的包包裡，是否也隨身攜帶著一個盛滿各式營養品的藥盒呢？每天照三餐服用或疲累、吃太油膩時吞幾顆，似乎為自己不健康的生活型態找到解藥。但是，吃營養補充品真的就是健康的保證嗎？本期?你解開對營養品的眾多疑問，讓你為自己的健康正確把關。
我需要補充營養品嗎？
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