讓身體進行體內環保

卯時—身體進行體內環保
《素問.靈蘭祕典》說:「大腸者,傳導之官,變化出焉。」與其他臟腑一樣,中醫也將大腸封為傳導之官。什麼是「傳導」呢?從字面上理解,即傳化和疏導的意思。

根據以上意思,我們也概括出了大腸的兩大功能——主傳化糟粕和主津。什麼是主傳化糟粕呢?大腸上接小腸,接受小腸食物殘渣,吸收其中多餘的水液,形成糞便。大腸之氣的運動,將糞便傳送至大腸末端,並經肛門有節制地排出體外。大腸主津,意指大腸吸收水分,參與調節體內水液代謝的功能。大腸接受經過小腸泌別清濁作用後所剩下的食物殘渣和剩餘水分,將其中部分水液吸收,使食物殘渣形成糞便,即常說的燥化作用。

每日清晨喝一杯水icon大腸的功能

大腸主傳化糟粕和主津的功能,什麼時候發揮得最好呢?那就是卯時,也就是上午的五點至七點,此時由這位傳導之官值班。它值班時我們最應該做的就是排便。排便是大腸功能最直接的表現。卯時大腸工作勤奮,一覺醒來,正好如廁。

h599639 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()